Neste mês de conscientização sobre saúde mental, revisitamos um episódio marcante do Esprocast que trouxe luz a um tema ainda cercado de tabus. Alessandro Saade, superintendente do Espro, recebeu a psicóloga, escritora e roteirista Nana de Castro e a psicóloga social do Espro Bárbara Fonseca para uma conversa necessária e transformadora.


A Dor Que Virou Transformação

Nana compartilhou sua história com rara coragem: a perda de sua filha Celina, que tirou a própria vida aos 16 anos. Seu relato, feito originalmente no Setembro Amarelo do ano passado, mantém-se atual e urgente.

“Este bate-papo foi gravado no Setembro Amarelo, mas precisa ser repetido o ano todo. Saúde mental não é assunto de um mês, é cuidado diário.”

Sua trajetória de luto transformado em ação nos lembra que falar sobre saúde mental pode, literalmente, salvar vidas. Nana compartilhou sua história emocionante, uma dor que se transformou em ação e arte.

“Aprendi que falar sobre saúde mental é tirar o assunto do escuro. Precisamos normalizar essa conversa.”

Ela criou uma HQ (história em quadrinhos) para abordar o tema de forma sensível, mostrando que a saúde mental deve ser discutida sem tabus.


Arte Como Ferramenta de Conscientização

Durante o Setembro Amarelo do ano passado, Nana lançou seu projeto de HQ sobre saúde mental, que continua impactando jovens. A obra, criada para escolas públicas, já alcançou milhares de adolescentes.

“A arte permite abordar a saúde mental de forma que os jovens entendam. Essa conversa não pode parar.”


O Espro: Acolhimento Que Transforma

Bárbara Fonseca destacou como o Espro mantém, durante todo o ano, as ações de saúde mental apresentadas no Setembro Amarelo:

  • Atendimento psicológico contínuo
  • Rodas de conversa mensais
  • Capacitação de instrutores para identificar sinais

“O que mostramos no Setembro Amarelo não é campanha passageira. É compromisso diário com nossos jovens.”

Bárbara Fonseca, psicóloga do Espro, explicou como a instituição trabalha a saúde mental de jovens em vulnerabilidade.

“Muitos chegam em crise, e nosso papel é oferecer escuta e acolhimento.”

Ela destacou a Campanha Setembro Amarelo, que inclui palestras e atividades artísticas para conscientizar sobre onde buscar ajuda, como o CVV (188).

Um desafio? Envolver os meninos nessa conversa:

“80% dos jovens que buscam ajuda são mulheres. Precisamos quebrar o estereótipo de que homens não podem demonstrar vulnerabilidade.”

Alessandro reforçou que reconhecer fragilidades não é fraqueza, mas coragem. Citou a pesquisadora Brené Brown, que estuda como a vulnerabilidade fortalece relações.

“Chorar não te faz fraco. Falar sobre saúde mental é um ato de resistência.”


Vamos Continuar Esta Conversa?

Este bate-papo, gravado no Setembro Amarelo, permanece como um farol. Sua mensagem precisa ecoar além deste mês:

🔸 Você não está sozinho
🔸 Buscar ajuda é um ato de coragem
🔸 O Espro está aqui para acolher

💛 A saúde mental importa em setembro e em todos os meses do ano.


🌱 A Semente de Pitanga e os Pequenos Sinais da Vida 🌱

Às vezes, a vida nos envia sinais de formas inesperadas. Nesse episódio do Esprocast, Nana contou como uma simples semente de pitanga e a visita de um sabiá trouxeram reflexões profundas sobre a vida, o luto e o significado de cada momento.

Por isso, ela nos lembra que a vida é cheia de sinais e podemos escolher como interpretá-los. Que as pequenas coisas, como uma semente ou um pássaro, podem nos ensinar sobre resiliência, gratidão e a importância de vivenciar nossas emoções.

Mensagem final: viva suas emoções, compartilhe seus sentimentos, peça ajuda quando precisar e celebre cada momento vivido. A vida passa, mas também nos ensina a ressignificar e encontrar leveza mesmo na dor.

🎧 Quer ouvir a história completa? Acesse o Esprocast, dá o play e vem refletir com a gente! 🎧: [link do podcast]

Quer saber mais sobre a Nanna e sua histórias? Acesse: @nannadecastro | O céu de Celinna | Site

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